一人土鍋ダイエットというのを思いついた
一人土鍋なら量も控えめだし調理も後片付けも簡単
熱いから一気食いも防げる
炭水化物をシメに持ってくるから低GI値ダイエットにもなる
　
誰か実験してみないですか