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自分(id:RosyMoon)のことを語る

すげいよ体幹ストレッチ
そう言えば腰痛もち選手のケアにこんなのやってたよねーって思いだしながらやってみたら…
腰痛70%くらい軽減した!!
昨日寝る前にゆるっとやってみただけで!
これは日課にせねばならぬ!!