[問題点]
・基礎代謝がとても低い(1130kcal)くらい
・外に出たくないので運動をエアロバイクと腹筋くらいしかしない(スポーツセンターに行けよって話だけど)
・気分によって寝込んだりする(=食事と運動が不規則!)
気分のいいときはエアロバイクを欠かさないことをここにちかう。
[問題点]
・基礎代謝がとても低い(1130kcal)くらい
・外に出たくないので運動をエアロバイクと腹筋くらいしかしない(スポーツセンターに行けよって話だけど)
・気分によって寝込んだりする(=食事と運動が不規則!)
気分のいいときはエアロバイクを欠かさないことをここにちかう。