ぼんやりはするけど眠れない。
生活の乱れは心の乱れにつながる。
絶対に徹夜はしない。毎日家で寝る。反省。
少し鬱状態が落ちついてきたのに…

そういえばこの前の診察で「もっと女友達と女子会の気楽なノリで会うべし」と言われた。
ハイカーさんには女性も多いのでオフ会にどんどん行こう！ってことだね♪
ゆる～く話せる女の子は貴重よね。