こまちでうつの人が立てたトピックを読んでも、みんな薬少ないなーと思う。主なものだけかもしれないけど。
私は寝るためだけに3種類も飲んでるのに。
でも薬がないとまったく眠れない。
さいきんはうつ病に関する本がいっぱい出てて、薬がかえってよろしくないだとか、早期服薬が効くとか
漢方が効くとか、いろんなことを言ってる人がいてややこしい。
ヨガをやれだの外に出ろだの動けという意見も多いけど、動けたら動くっつーの。