・おうちで飲むお酒はリキュールの水割りだけ、ビールは外食のみ。
・19時以降は炭水化物をたべない。5回に分けてると18時頃早めの夜ごはんにお米食べないと夜中おなかすく。
・飲みものはお茶かお水にすること。ちょっと最近ジュース買いすぎ。
・だって真っ赤な果実のビタミーナがおいしかったんだもん。アセロラ好きなんだもん。