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うつのことを語る

悲しみや不安が普通じゃないから病気なんだけど。
被害妄想?と思うときもある。
薬だけで治るものじゃないんだよ、と言われたけど薬以外の治療法に積極的に取り組めない。
PTSDをなんとかしたい。
このごろ夢に出てきて寝るのがこわい。