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うつのことを語る

ある精神科医がクリニックのサイトに書いた「手抜き家事のすすめ」。
家族がいる主婦向けの内容ではあるけど、昨日書いたことはだいたいそのページをやってみて納得した感想です。
私ってなんてマメだったんだろう…!
近所のしょぼいスーパーでは野菜があまり置いてなくて、でもベイシア(関東ローカル?)は駅から10分くらい歩くからチャリでもちょっと遠い。ここには本屋さんやスタバもあったけど。
それで電車で2駅、イトーヨーカドーに行き1週間ぶんの食材を買い、終バス(土日は18:10)に乗って帰ってきて作りおきおかず作り。
乾燥機の埃を誰も掃除しないから頼まれてもいないのにせっせと埃をとっていた。
そりゃ疲れるわー
でも当時は結婚資金を貯めたくて、今だから言えるが毎月14万円貯金していた。すげーな。