空猫先輩の食事アドバイス(冷たいものは控える、野菜とできれば動物性蛋白質、など)を実践してから
体調はめきめき良くなり(今は熱出してるけど…)、貧血は少し改善されました。
昔の手帳にメモしてあった体を暖める食べ物、冷やす食べ物も参考にしてちびちび食べてます。
が、体重が全然増えない！
食べたらすぐ増えるものでもないんだろうけど、栄養失調の証拠にコレステロール値が高くなってる。
そのわりに体脂肪率は減ってきた。
体調管理アプリのグラフは右肩下がり。
見た目はあばらが浮いてとてもがりがり。
だから体型がわからないワンピースばかり着てる。
子供の時から食が細いし…と親もお米と蛋白質推奨くらいしか言わない。

写真は友達と行ったデニーズでのオムライス！
ケーキみたく切ってみた(･∀･)、と言ったら「おいしそうに見えない」って…(´･ω･`)