野菜だけでもなんとか！と食べるようになったのは(たぶん)貧血がひどすぎて、
頭痛で眠れない、動いてなくても息苦しくてたまらない、もともと低血圧(家系)なので動悸がひどい、
と生活に支障をきたして命の危機を感じたから。
友達(痩せの大食いYちゃん)が写真撮って見てみなさいと言うので撮ったけど、自分ではわからない。
なぜなら横幅はあまり変化しないから。
標準体重より軽くても元気なY ちゃん(燃費はきわめて悪い)もいるので、その人のベスト体重はBMI だけでは測れないし
太りにくい体質の人もいるから数字だけで判断しないでと先生には訴えたい。
この前ごはん会したHちゃんは察するにBMI 22くらいっぽいけど、全然太って見えない。
胸が大きいのでテーブル越しだとぽっちゃり？と感じるけど全体的には普通。
友達少ない私の周囲でもこうなんだから、本人が一番好調！と感じられる体重で良くないですかね…
私は発表会前は47、普段は45がちょうどいい。
家ではお酒もお菓子もコーヒーもやめた。
無印のお湯で溶くだけココアやスティックコーヒーで甘いものを食べた気分。