2時間半くらいで目が覚めたけど、熟睡した感じで気持ちも落ちついている。
やっぱりうつからのパニックには眠るのが一番いいな(個人的感想)。

おやすみ音楽はバッハのG線上のアリアが最近は効果的。
先日の演奏会でクラリネット6人によるG線上のアリアは素晴らしかった。
ヴァイオリンより木管ならではの甘い音色が好き。
弦楽器のヴァイオリンは少しエッジのある音でどちらかというと朝聴きたい。

何かを何かすればCDの曲をスマホのアラームにセットできるんだけど、その前にスマホ買い替えになりそう…