睡眠記録アプリをみるとそこそこ深い眠りのようだけど、夢をみてるので熟睡感は薄い。
ぐっすり寝た気がしない。

脳の疲れをとるには8時間くらい寝たほうがいいそうです。
なかなかむずかしいよね…8時間。