眠れないときにケータイはよろしくないけど、、、

鳥越氏がブログで「めまい発作は副交感神経優位の時に出やすいらしい」というようなことを書いていた。
講演やテレビ出演中に起きたことはないそうだ。
朝からぐるぐるするという人も多いみたいなので、活動してる時間帯＝たいてい日中は起きにくい？

疲労はだめですと言われたけど、
わたし調査によると肩こりも誘発要因という人が多いので
ストレッチしたりバンテリン塗ったり枕の高さを変えたりいろいろ、自分でできることは挑む。
整体、ヨガ、カイロプラクティックなども興味はあるけどどこに行けばいいかよくわからなくて(タルトの国？)。
姿勢がわるいから肩や背中が凝ると思っていたけど、拒食からの回復に伴って猫背は消えた。
あんなに、高校時代から指摘され続けた猫背が数ヶ月で、全然違うアプローチ(食べる)で！
猫背が解消されても肩こり、肩や背中の張りは解消されない。
今は頭と耳と背中が痛い。眠れない。