朝にタンパク質…と。
納豆はほぼ毎日食べてます。お肉大好きでもないのでタンパク質は植物性が多いかもしれません。
炭水化物好きですが少食だと思うので、量は変えないようにします。

薬(アモキサン)を服用中は太ったとたびたび書いてますが
増えた体重でBMI22の標準体重になるかどうかだったので、太りすぎるような心配はしなくてよさそうです。