いかに健全に生活できるか。

昼寝(寝逃げ)するくらい睡眠時間もたっぷり、ごはんも食べ、適当に運動。
習い事もして適度に人と交流。
ストレスらしいストレスは将来への不安くらい。
今が健全な生活状態の気がする。
目に得るの発作を起こさない生活リズム。
自傷行為もせず、過食拒食もなく、薬は飲んでるけどそれで落ち着いてる。
家にいるのが暇と感じてきた、だから外に出る頃合いなのかなと思う。