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うつのことを語る

こういう時は日光浴をしたほうがよい、のだと思う。。たぶん。
でもまぶしさに耐えられず結局おふとんにもぐる。

自責感や焦燥感はうつ病が思わせてることで症状!これは症状!発熱みたいなもの!