火曜日は不穏な時間帯に声楽のレッスンがあるので不穏を忘れられる。よい。
カウンセリングも不穏のちょっと前の時間なので不穏を食い止められるような気がする。
家にいるからよくないのか。
たとえば散歩に出るとか(もう暗い)、何かしらしていれば気が紛れそうなのに。
食事の支度にはやや早い。
支度の時間まで寝てしまうのも手？