夜ごはん
豚汁、ゆでた生わかめ、鮭とブロッコリーの塩焼きみたいなの、さけるチーズ

ダイエット的には野菜だけでなく、たんぱく質多めでなかなか良いのではないか。
生わかめはママ友からのもらいものです。