まだ割と、冷静に自分の状況を分析できる状態なので、今のうちに気付いた点をまとめてみる。
冬の寒さは、着込むなりして暖かくすればなんとかなるのでまだいい。
暑さ…特に、移動中と、家にいるときが、私を狂わせている感じがする。

移動中に関しては、電車や屋内の冷房と、屋外の直射日光・蒸した空気・高い気温といった状況が、短いときは10分おきとかで変わるので、その差が体にダメージを与えていると思う。
特に苦手なのは湿度で、どちらかというと汗をかきにくい、代謝の良くない体質なので、蒸していると更に汗が出にくくなると思われる。今年は、水分補給を多めにしているからか、以前よりは汗をかいている。
飲んでいる水分も、お茶やスポーツドリンクならいいとして、どうしても炭酸とかも飲んでしまうので、そこんとこうまくやりたい。温度も少し常温に近付けてから飲んではいるけと、徹底するべきだろう。
あと、友人からもらった折り畳み傘は晴雨兼用なのだけど、この前試しに日傘として使ってみたら思いの外効果があったので、風のない日には使っていこうと思う。

家に関しては、まず現在自室に空調設備がない…エアコンなし、扇風機も引っ張り出さないと使えないというのが致命的すぎるので、腹を括る。遅くとも今週末までには使える状態にする。さもなくば私の命は終わるだろう。
そして自室に限らず、家よりも大学のほうが「辿り着きさえすれば」過ごしやすいので、時間帯を加味しつつ、大学の住民に戻りたいと思う。