年内最後の整体でした。
本日知った衝撃の事実。
既に十分痛いふくらはぎの治療、実はだいぶ手加減されていたようです。
後々本気出しますね〜なんて怖いことを言われるなど。
でも首肩はもうあまり問題がないレベル。
正しい姿勢が大事みたい。

あと、骨盤が後傾気味かもしれんから帰宅後に足を上げる時は
骨盤を前傾するように意識して猫背を防止してもええかもという話。
私にとっては最大の問題はふくらはぎの冷えとむくみみたいです。