今日はアフタービクスに行ってきたのですが、
たまに体を動かすとモチベーション上がって運動着欲しくなりますね。
形から入るタイプ。

秋だし、町のスポーツ公園でウォーキングも良いと思って。

背中がつっぱった感じがするので、湿布貼って寝よう。