今日は久しぶりに家の周りを歩きました。 早番の日は、職場裏のランニングコース?を歩いています。 今日はくつを忘れたから。 大股でぶんぶん腕を振って歩くと肩がポキポキ言います。 夜で誰もみてないからできるようなこと…