毎日同じような時間に寝て、同じような時間に起きる規則正しい生活がしたい…
遅番早番がある仕事をしているうちは無理なのかしら。。

レオピンもなんだか効かなくなってきたような…
また少し辞めてみようかなあ。
今度はオルニチンでもとってみようかしら。
あとはプラセンタ（お肌にもイイネ）