雪かき・・というか雪運びでヘトヘト
玄関前から通りの水路まで５メートル～１０メートルくらいをスコップで１００往復
もうちょっと要領良くもできたかもですがダイエットもかねてコツコツと取り組む
汗びっしょりになったので効果ありです・・・きっと
そして腕脚既に痛い