3日目、7時半から朝の体操。
10時から朝食。
・酵素玄米
・味噌汁(人参、青菜、板麩)
・漬物(キャベツ塩)
・ヒジキの煮物
・豆腐サラダ(レタス、絹ごし豆腐、カイワレ)
・果物(みかん)

11時から施術。
マッサージ、カッピング、ショウガ汁湿布。
マッサージしてもらいながら、いろいろ疑問に思ってること教えてもらった。