チェックインして、カルテに記入した後、個人面談した。
面談の結果、断食じゃなく、自然食コースになりました。
根性なしでごめんなさい。

ちなみに、ここの断食コースは、1日目酵素ジュースのみ、2日目野菜ジュースとスープ、3日目お粥、4日目普通食とだんだん回復させていくというもの。
私がやる自然食コースってのは、体に優しい低カロリーのメニュー(1食200キロカロリー程度)を1日2食づつとるんだって。
これ食べてしっかり運動すれば、断食と同じ効果があるらしい。
いろんな低カロリーメニュー知れば、今後の日々の献立に役立てることもできそうだし。