1 レンズ豆をぐらぐらのお湯で5分くらい下茹で(このお湯は捨てる)
2 人参1本の皮を剥いてサイコロ切り
3 缶トマト1缶分潰す(刻んであるタイプならそのまま)
4 ベーコン1枚細切り
5 1〜4を鍋に入れて適量の水を入れて人参が柔らかくなるまで煮て塩胡椒。

時間がなかったら人参だけ1分くらい電子レンジを通す。
1 のレンズ豆をいっぱい茹でて冷凍しとくと1行減る。