1 余った鶏胸肉1枚にその辺のスパイス類を手当たり次第なすりつけて冷凍庫に放り込みます。
2 (たぶん) 2か月ほど経って他に食べ物がないある晩、存在を思い出します。
3 まずクッキングペーパーで、さらにアルミホイルで包んでグリルに入れて最弱火で焼きます。
4 10分くらいじゃ余裕で凍ってるので確かめながら都合30分位焼きます。
5 ついに火が通ったら (スパイスだけじゃなくて塩も使うべきだったなあ) とか思いながらいただきます。

ぜんぜん塩味がありませんが美味しいです。