ちょっと訂正

○ 栄養補助食品としてチアシードを食べる場合、栄養が摂れている人には食べても意味はない(某テレビ番組で言っていた。が、医者の見解ですべてに当てはまるとは限らない的なことも言ってました)。

年齢は関係なかったです、ごめんなさいm(__)m