そこまで深く考えられるなら、それ自体がセラピーになるんじゃないかしら？
大それたことしなくても「うまくできなかった」「うまくいかなかった」自分を
なぐさめたり、かわいがったり、ときどきいっしょに泣いてあげるだけで。