間に合うか？
いままででいちばん辛かったときの体験＆感覚を思い出す。
そのときどこにいて、何を着ていて、誰といて、何が聞こえていた、何が見えていた、
何を話していた（相手は、自分は）、何かを持っていた/さわっていたなら
その手触り、温度、香りなどなど……。
1分間その感覚の中にいて、それから、今の会議前の自分に戻る。
　
ああ、あれと比べたらこの会議なんてラクショー！
と思えるはずです（たぶん）