精神科で話すために、発症前のコーピング（ストレス対処法）を探そうとハイクをさかのぼっているのだが、
・フィギュアスケート動画を観る
・美術館・博物館に行く
・本を読む
・旅行に行く
あたりがわたしのコーピングだった（今はできないものも多い）んだけど、発症当時もなんとか頻度は少ないにせよやってるような気がするんだよな……。うーむ解せぬ。