【歩くって、本当にバランスなんだね】

ちょうど先週の木曜日に挫いた左足。痛みは何とか一昨日あたりに引いたのに…
特に階段の下りる際は痛いので、主に右足に体重掛けて手摺り使って降りてた。
家は3F建てだから階段を使わないってありえないしねぇ…。　(´・ω:;.:...

徐々に左足首が良くなると同時に　体の他の部分が筋肉痛になった。　(ﾉД`)
結局、左足を庇って歩く事は他の部分（右膝・腿の付け根）に負担を掛ける。
それに左足を着く際には慎重にしてたから、体がこわばってたりして疲労する。
おまけに連夜のオリンピック観戦による寝不足…ちょっと身体を労わりたい。(´Α｀)