できるだけ、事が起きたその場でサクっと、瞬間湯沸し器的に&なるべく暴力的にはならないように、怒りの感情を発散して、後には引きずらないようにはしている。
怒りを感じているのに怒っていないフリとかしようとするのは自分の場合にはかえって後々宜しくない気がするので、なるべくならば避けたい。

そういう形でなら、コントロールしています(しようとはしています)。