昨日たまたま見たTVで、強迫性障害のことやってて、
自分が一番症状がひどかった時のことを思い出して、
ちょっとしんどくなった…。(じゃあ見なきゃいいんやけど)
私は洗浄強迫と確認強迫がひどくて、
手を洗いすぎて、手の甲がカッターで切ったみたいに荒れたり、
外から帰ってきた自分がとても汚く感じて、洗濯物に触れなかったり、
洗濯機がちゃんと回っているか気になって、
すすぎに変わるまでの10分間、ずっとフタを開けて見続けたり…。
自分でもすごいしんどかったなぁ。
今でも洗浄強迫も確認強迫もどっちもまだ残っているけど、
生活に支障が出るまでひどくはなくなったなぁ。
引っ越したりっていう環境の変化も大きいのかな。
でも彼氏が靴下のままベランダに出た時は、すぐに靴下脱がしたけど(笑)
｢病は気から｣っていうけど、ほんとそうやなぁって思う。
あんなに心療内科通って、カウンセリングの受けて、お薬飲んでも、
全然よくならなかったのに、
引っ越して生活環境変わって、一緒に過ごす人も変わったってことで、
だいぶんよくなったもん…。
もうあのひどい時には戻りたくないな。
もっともっとよくなっていきますように。