>自分がじーっとしてると回りの状況に関わらず眠くなる
特に睡眠不足でなくてもそうなるのです。身体が隙あれば寝溜めしておこうとするのでしょうか？
JK時代、これのせいで座学が地獄でした…腕や足を自由に動かせる状況であれば何とか抵抗のしようもあるのですが…。
そこで編み出したのが、何か日頃から腹に据えかねていることを思い浮かべて、怒りで頭を沸騰させる（？）方法でした。もちろん限度はありますが。
これは今でも時々やります。