6月になったことだし
始めてみることにしました
(昨夜、子供達からレクチャー受けた 汗)

BMIは標準だったけど・・・見た目は「え?そう?」な感じなので目標体重をかなりハードに設定してみました。

15分ほどヨガをやったらもう背中の筋肉がぴきぴきになってるんだけど。
どんだけカチコチなんだよ・・・・。

仕事行く前に疲れちゃあかんのでひとまず終了(ぜぇぜぇ←)