ギリギリ午前中(=ω=)
友達とランチデートしてきます。
外に出たら暖かかったので
春のコートにしました。
マフラーもしてこなかったけど夕方寒くなるかな...？

来週、4年ぶりぐらいにリーダー研修のために
4日間昼間働くのですが
もう今から不安(´-ω-`)

常に動いているならいいのだけど
座ったらアウトだよね...特に午後。

ツイで見た眠気を吹き飛ばす方法ってのを
何度実践することになるか(>ω<｡)

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「眠気を一発で吹き飛ばす方法をNHKでやっていた。5秒間、腰を1cm上げるのを三回繰り返すのだそうだ。電車の運転手の間で眠気をさます方法として代々伝わっているらしい。ふくらはぎに力を入れて足の血液を脳に押し上げるらしい。今度会議で眠くなったときに試してみよう」