近所の健康ランド的な所で気になるスタジオプログラムがあったから
しごと帰りに無料体験してきた。
初心者向けとは書いてあるけど、
予想以上にガッツリ本格的筋トレで終わってからどころかやってる時からヘロヘロ。
もちろん、自分のレベルで出来るところまでしかしてないけど、
スクワット効果で生まれたての小鹿みたいに脚がプルプルだし
上半身は腕を中心にズドーンと重ダルいし(^_^;)
時間的に受けられるプログラムが２つしかなくて、そのうちの１つが今日のやつ。
もう１つはもう少し緩やかみたいだけど、もう体験できないんだよねぇ。
筋トレも魅力だが、どっちかって言うとまずは歪みを直したり身体ほぐしたりのヨガ系がやりたいんだよね。
でも今日も楽しくはあったからなぁ。
別の所のヨガもお試ししてみようかな。
とりあえず、明日動けるかが最大のポイント←