/作りおき部

明日お手伝いにいくんだー
チリコンカン
ミートソース
鶏肉のバルサミコ炒め
じゃがいもピーマンのカレー炒め
ピーマンのツナ詰め
鶏肉ハム
ほうれん草のキッシュ
若い頃アメリカにいたのでいつもアメリカの話をされます。100均でハロウィングッズを買ってきたよ。見つけたときにこっと笑ってくれたらいいなあ。

明日法事なので持っていくのに少し作りました。
ハッシュドビーフ、カボチャとキノコのシチュー、ピーマンのツナ詰め、野菜のケーキ
でもお母さんはなんと栗ご飯と五目豆とアスパラの牛肉巻きを作ったそうだ
手柄を取られる私

※後で見ると被らないのだ

明日お笑いライブを見に行くので今日作りました。
You -catsさんに教えてもらった茄子とピーマンのお浸しも(^o^)

明日お手伝いに行こうと思うので早朝から頑張りました。夜にポークカレーも作ります。お母さんはエビチリと冬瓜の煮物を作ってくれるらしい。なんでやねん( ・◇・)と思うけど、孫が一番好きなのが「あーちゃん(お母さん)のエビチリ」だから。自信作なのだ。

今年は安いズッキーニとニンジンのナムル、鶏肉の黒酢炒めと付け合わせ、サツマイモサラダ、とりむね肉とおくらの和え物(これはシャチョウに教えてもらった)などです。コーヒー飲もう…

豚バラ照り焼き(小松菜)
マスタードポテトサラダ　
アスパラベーコンの豆乳キッシュ
そしてまっちゃさんがハイクしてくださった茄子とトマトのマリネなどです
買ったら野菜は全部下ごしらえしちゃいますなぜなら平日楽をしたいからだ

野菜の揚げない浸し
でも夏野菜はキレイだ
あとはこんにゃくと無限ナス
連投いくわよ

今週はこれだけ作ったよ。
これから魚の世話をしてロキソニン貼って昼から寝るか読書します。

食べていただく分も作りました。
サバ缶パスタ、ナポリタン、鶏肉の塩麹焼き、ビビンバ(お稲荷さんに)、ピーマンの煮浸し、ブロッコリー、小松菜じゃこのおむすび。ひ～

出勤時間が長いのと作りおき飽きるので冷凍弁当作戦に切り替えることにしました。

…という程ではなく、フルーツや野菜を洗ったり野菜を下ごしらえしただけ。

今週は忙しいので作りました。
手羽先のレモンとオリーブ煮
サツマイモとれんこんの甘酢炒め
豚肉野菜の黒酢炒め
エンドウ豆とツナ鰹節あえ
タコライスのもと
カボチャスープペースト
ニンジンのラペ
昨日の夜はコンビニの鶏南蛮弁当をたべたのさ。旨かったよ。
おはようございます。

今日はもう時短簡単な物だけにしたよ。
三色丼用、もやしニンジンの甘辛炒め、
ジャガイモとグリンピースのハーブサラダ、ニンジンスープペースト、玉ねぎの甘酢つけです。これからスーパー行ってくるよ。生活とはなんと時間を食うのだろう～(=ﾟωﾟ=)

ビビンバいなり、ピーマン春雨、ゴボウ唐揚げ、そしてハイカーさんに教えてもらったむね肉のゆず胡椒風味などを作りました。今日はオートバックスに日差し避けを見に行きます。

タンドリーチキンとパプリカ
豚肉の野菜巻き
野菜のキッシュ
野菜の甘酢
ささみとピーマンのサラダ　
血圧70とか言う人が羨ましい(-_-)

チキンのトマトクリーム煮
ニンジン炒め
カジキマグロのゴマ味噌煮
野菜のケークサクレ
などを作りました。

今週はなるべく残らないようなものを作りました。豚足は薄い。だがあんなうまいのは血圧上が70台の彼女だからこそ出来るのだ！

弁当と家で昼食べる用と夜遅い日用。
作るの負担だからやり方を考えたい。

今週も終わりました(>_<)
でもこれで安心。
最近ネオFM がいいなーと思って
聴いてます。

長粒米ご飯、長粒米チャーハン、ミートソース、ミートボール、コンニャク煮。
それから花ニラを切っておいたので、明日は焼きそば作るよ♪