it-talks（いっとく）/You Tube

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:short_tall_sally は
You Tubeのことを語る

あ、21時からすゑひろがりず局番の緊急生配信あるわ。
観なくては！