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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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映画を観たあと、びっくりドンキーでチーズハンバーグのカレーのやつをいただきました。
映画のチケット半券で50円引きでした♪( ´▽`)

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漁港近くのお寿司屋さんで日替わり
海鮮丼1500円。

写真撮った後に真ん中の鮑が激しく
動いて、暫くこっちが固まってた(笑)
人生初のおどり食いですよ。
コリコリして美味しかったー!
他のネタも新鮮で、分厚くてね。

ずっと前に食べに来た時より随分と
内容が充実してたから、今日は当たり
だな。

帰り際の大将のドヤ顔忘れませんよ。
いいもの食べさせてもらったなぁ。

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ホームセンターのパン屋さんコーナーで味噌カツバーガー。

そういえば高校生の頃に行った沢田聖子の学園祭ライブがわたくしにとって象徴的な「アイドルのライブ」だった(そのあとも行ったけどアイドルとして見たのはそれを含めた2回だなあ)
佐野元春はセンパイで中島みゆきは先生? アイドルはあの四人とニール・イネス。意外とハイカーさんの中にアイドルがいるかもしれない。(安直なオチ

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朝ごはん~チョコいっぱいコロネ。
金曜日職場にパン屋さんが来るんだけど、課の若者が買って机の上に置いてくれてた。

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今日の実家ご飯は母が釣った鯛。

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とん亭のスタミナ丼てんこ盛り

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今日のランチ。
鶏の竜田揚げ丼(小サイズ)と、バンバンジー豆腐をいただきました。
バンバンジーのゴマだれがおいしかったです♪( ´▽`)

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サンドイッチ~(*´∇`*)

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狩りました

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【ブリ照りとデパ地下総菜】

久々にデパ地下で半額総菜買いまして…
求肥だけの鮎
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野菜炒め、きゅうりの梅肉和え、かぼちゃの煮付。
野菜炒めはポン酢を最後に回しかけたらとてもあっさりして美味しかった(*^◯^*)
でもかぼちゃはこれ、煮付け用じゃないなぁ笑

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とん亭のカツカレー大盛り☆

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岩魚姿揚げ~

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【大豆…】

枝豆(若い大豆)と納豆。生姜焼きも
義実家から今年も山形産さくらんぼ佐藤錦いただきましたでも2人だと腐敗との戦いになるので…
多過ぎるので… 冷凍するよ。

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アジの香味野菜焼き、ブロッコリーの胡麻和え、キムチ納豆冷奴。

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昨日はカツカレーうどんを頂いたのですが書かなかった気がするなあ。

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ラーメン。

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めしや食堂で玉子焼き、さわらの西京焼き、豆腐サラダ

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【新しい物好き】

スーパーへ行くと新商品が目立つように置いて有ると、つい手に取ってしまう。
卵を+してみたら、口の中で野菜オムレツ感!
まぁ、確かに若干モッチリしてるかな…。
結構好みな味でした。リピ買いするかも♪ ^^

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栗原はるみレシピの明太子スパゲティ、ローストビーフサラダ、コーンスープ。
すだちを入れる明太子スパゲティはあっさりしていて美味しかったです(●´ω`●)