/いただきます

コンビニの棚でひときわ目立っていた太麺堂々くんが今日の晩ご飯。

今日は朝の５時半から働いております。
そろそろエネルギーが切れそうなので糖分補給致します。

中年にはちょっと多いかもしれないけど、これが今日の一食目だからいいよね（と、自分に言い訳^^;）

今日は精神的に疲れているので、リゲインでドーピング。
これで24時間戦えます。
（その前に仕事が終わっておりますが）

147キロカロリーのロールケーキと午後の紅茶ストレート0キロカロリーを一緒に取ればプラマイゼロになるはず（希望的観測）

夕食のデザートに1個260円の抹茶アイスクリーム

あげぱん番長595キロカロリー。

ちょっと早い昼ごはん

食後のデザートにシュークリームとリボンナポリングミ

休憩中に糖分補給。

暑いので、晩ご飯はサッパリしたものにしました。

勤務開始から3時間。
ちょっと暇になったので、朝ごはんをいただきます。

コンビニにご飯類が全くなかったので、菓子パン２個が今日の晩ごはん。

早朝から３時間働いたので、お腹が減りました。
高カロリーの菓子パンで栄養補給。

日清の天そばと菓子パン２個が今日の夕ごはん。

今日の朝ごはんはチョコバナナメロンパン。
約500キロカロリー(^^;)

既に三時間働いたので、しばしの休憩。
糖分補給にコーヒー牛乳とメロンパン。

おにぎりが売り切れたので、総菜パンを主食にキムチヌードルを食べます。