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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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網走流氷まつりに来てます。寒いよー
おでんと甘酒で温まります。流氷像は後ほど。

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網走の食事処いしざわでめんめ定食

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今日こそレトルトカレー食べるよ。
カレーの器もボンデライオンのマグカップもミスドの昔の景品。
なにげにタフマンもいただきます。

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朝ごはんに昨日煮た洋風焼き豚。
おいしい!と息子がおかわり。500gの肉が残りわずか。あは。

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息子の好物の紅鮭の焼魚、ゆでブロッコリー、肉団子のスープ、漬物、ご飯。
相変わらず代わり映えしない…

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豚ロースかたまりが100gで80円だったので
白ワインと牛乳とバターと小麦粉、塩コショウで
シチューができました。

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息子のレトルトカレーだめだしにより
豚肉とチンゲンサイと椎茸の炒めもの、キュウリとモヤシとかにかまサラダ、
マグロの刺身、ご飯となりました。
残念だったレトルトカレーも写真の端に入れておきます。

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ありがとうございます。
でもそれは、いろどりマジックです。たいしたものはないのですよー

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焼き魚(紅鮭)、サラダ、ほうれん草のお浸し、きんぴらごぼう、
味噌汁、ご飯
いつもと代わり映えなしなのに、何作ろうって悩みましたー

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恵方巻き二種

北海道では恵方巻きを食べる習慣はなかったのですが
最近はロールちゃんも恵方を向いて丸かぶり。

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術後4日目、今日はフラフラするなと寝てたら
夫が仕事から帰って台所でコトコト作ってくれました。
味噌煮込みうどんとサラダ。

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ありがとうございます。
入院中もスターをたくさんつけていただき、励まされました。
病院食は味気ないので、娑婆に出た~と感じましたよ。

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退院祝い?
お寿司と天ぷらと蕎麦のセットを食べました。

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できました!
焼きそば三玉、どーん。

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明日から留守にするので、冷蔵庫の野菜の大処分市。

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鶏肉、白菜ほか野菜たっぷり、キノコ二種類、とうふ、しらたきの鍋。
ビールもいただきます。

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遅い朝ごはんです。

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家に帰る途中の留辺蘂(るべしべ)のすずや食堂の
もつラーメン。
辛いよー。美味しいよー。辛いよー。そして大汗。
地元の人しか知らない絶品。

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あべかわ餅と磯部巻きとコーヒーという
ミスマッチな朝ごはん。またまた手抜きでゴメン。

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できました!

もう食べちゃいました。