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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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同居人の甥っ子からおみやげ、ロールケーキ1ホール。
を四等分したので、アツサガロールケーキじゃない(笑)
同居人よ……(笑)


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あっぷるぱい とかいうやつにゃ
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コーヒー蒸しパンとシナモンロール
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いやこの他にもおかずあるんだけど、最近のうちのヒットなので。
こんにゃくにめんつゆをかけて、溶けるチーズを乗っけて焼いたの。
クックパッドで見たらしい。
大好き。

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ふなっしーまん。
/いただきます
















