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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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【豚汁】
メニューを思い付かなかったので…昨日、真人さんが豚汁していたのを思い出した。

塩糀漬け豚炒めと自家製ピクルス&浅漬けで、一人ぼっちでいただきます。 (^p^)
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