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肉団子
エビフライ(かっとした)
野菜

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チキンフィレオといもいも

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お湯いれた時間見るの忘れた(;・∀・)

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串カツもどきとフライドポテト

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こあえ
アスパラ豚肉他甘辛いため

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とりつくね キャベツ 煮物

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シーフードにしようか肉にしようかで
両方に!

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明太チーズ餅もんじゃ!

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もんじゃ!!だ!

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カレー鍋定食

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刀削麺!

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ミートソーススパ
ごぼさら

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豚肉のフライと野菜の味噌炒め、
アスパラ胡麻和え、トマト

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冷食がもうすこしでなくなるよ弁当

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電子レンジでちんしたら
イカがはじけた!
野菜炒め
かぼちゃ煮
生姜のかき揚げ

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魚蒸し
つみれ


食べてすぐねたら牛になるって… _ _ ..zzzZZ

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ほっけ
レンコン炒め
生野菜!

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キャベツとひき肉段々蒸し
ご飯ものりたま段々
菜の花とキャベツ中華風のタレで
クリームコロッケ忘れてた

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会社に電子レンジがあるので 今日はあんかけ風の乗っけて食べたよ
夏場は生で冬は電子レンジで温めてからポン酢で食べてます

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鮭!もやしとえのきのあんかけ風