/いただきます

塩鯖を焼きました。あとはサラダと味噌汁。
作りすぎない、これ大事。
今季初のハーフマラソンまであと10日。
なかなか体重が減りません。

クリームのパスタ(適当)頂きます。
ハイカーと共に。頑張って写真撮った。

焼鳥ハイカーが集まっても
パスタを食べることもあるよ。

炊飯ジャーのパッキンがデロ～ンとなったまま使ってたことに先日気づき、説明書を読んだら蒸気が漏れるのが故障の原因になるとある。
慌てて使うのを止めてパッキンを注文したのはいいが来るまでご飯が炊けない。
それではと玄米炊きやカレーに重宝していた圧力鍋の出番。
炊き上がったらおこげたっぶりのご飯になってしまったけど、白いところはもっちりして美味しかった。

野菜天とオクラの梅肉和えと味噌汁を作ってもらいました。
トクホのアサヒ ヘルシースタイルをいただきます。

井上の蕎麦屋の鶏せいろに海老天追加で豪華な昼飯

井上でかけ蕎麦。
ここはぶっかけやつけそばのほうが美味しいな。

はさまれたなっしー！

大戸屋

ご近所さんに松茸いただいて、炊き込みご飯。
本松じゃないけど良い香り(*´ω｀*)

コビン(びん長マグロの幼魚)が安かったのでお造りに。
ゴボウと揚げ豆腐の煮物、大根の味噌汁を作りました。
トクホのサッポロプラスでいただきます。

本当は昨日炊くつもりだった鯛めしを今日炊きました。
二枚おろしにして骨付きのままだったのと、鯛をいただいてから二日目だったのが良かったのでしょうか。
今まで炊いた中で今日のが一番美味しかった！。
特に鯛の味が美味しい！
くださった方に感謝です！。

八幡浜ちゃんぽん ლ（◜◡◝ლ）

きょうは薬膳料理教室でした。
40人もいたからどうなるかと思っていたが、なんとか仕上げることができました。
薄味の優しい味で美味しかった！
白胡麻のディップは何にでも応用が利きそう。

かに玉＆具だくさん中華スープ～(*´∇｀*)

いただきもの。
おはぎ大好物。食べたかったんだ、嬉しい。

わかめうどん( ~･ω･)~
七味たっぷりです。

自炊を挫折しました
ホルモンは体にいいと思ったけど
このファイヤーを見るとそう思えん…

とうふと天かすの卵とじ丼