/いただきます

パスタ～

冷やし中華(ゴマだれ)～(*´∇｀*)

上が今日の昼ご飯の親子丼とサラダ。
親子丼のタマネギ、サラダのキュウリ、ムラサキタマネギは自家野菜、いただいたアスパラものせ、タマネギドレッシングは自作。
下の写真は昨日の昼ご飯。 アスパラ入り炒飯。

爽やかな酸味がよいね！

とり天弁当とキムチ。（写真別送）

キムチは野菜に入りますか。

鳥ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

玉ねぎ冷奴におろし玉ねぎのドレッシング、
玉ねぎと椎茸の煮物、
玉ねぎの味噌汁を作りました。
先ず玉ねぎの皮を二つほど剥いてからメニューを考える。
今夜は３つ使いました。
ノンアルの零ICHIでいただきます。

100円ショップのダイソーで見つけた
ペヤングやきそば味 ふりかけ ( ᵒ̴̶̷̤ ‧̫ ᵒ̴̶̷̤ )

棒状でない棒棒鶏とふわ玉トマト炒め物、
しじみのスープをいただきます。
明日の人間ドックに備えてノンアルの零イチ。

今日の昼ご飯

　カレーとサラダ
昨日の夕飯

　アスパラガスの豚肉巻
美味しかった～♪
id:nyannyan5さん、ありがとう！
おかげさまで毎日茹でてサラダや肉巻きで美味しくいただいています。

ちょっと雑炊～(*´∇｀*)

超久しぶりにハヤシライス作った(°▽°)
何故ならルーが安売りしていたから(笑)

我が家はカレーの頻度は高いのだけれど(母親がね。私は他の物を作ってとカレーは作らせてもらえない)ハヤシライスは数える程しか食卓にのぼった事が無いなあ。

カーツ丼。

お豆腐屋さんで揚げ出し豆腐定食。

湯葉のお吸い物、揚げ出し豆腐、
湯葉とろろ、雑穀ご飯、豆腐プリン。

なんてヘルシー！

ポテトが食べたいので買ってきた。
が、てりやき頼んだのにベーコンチーズが入ってた。
値段一緒だし食べられるやつなんで我慢する～(*´∇｀*)

広島の汁無し担々麺。
本場の食べた事無いのでこれで正解かは分からない(笑)

昨日買ったベーグル(*´ω｀*)

仕上げに焼きそば

娘に、お好み焼きともんじゃ焼きを焼いてみせる。

キャベツと肉があればいつでも簡単で大好きお好み焼き！。
今日はキャベツ、豚もも肉切り落とし、卵、桜エビ、生姜、貝割れ大根(ネギのかわり)、青のり、花がつおと全部揃っていた。
いつもならどろソースもかけるのに忘れてちょっとパンチが足りなかった。