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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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今日も一日いろいろ とりあえず寝よう また明日。
おやすみなさい☆

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おやすみなさい☆

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今日はcovid-19とは全然関係ないところで問題が発生しました。とても疲れたのでとりあえず寝ます。
おやすみなさい☆

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もうこんな時間。実は1時間半くらい夜寝をしました。その後片付け済ませたり録画見たりしてました。夜になって雨が降りだしたけど時折恐いくらいの勢いで風が吹きます。雨は朝まで降るらしい。
また明日。おやすみなさい☆

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今日はまあまあの早寝で嬉しい。満月も見たし。
おやすみなさい☆

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今夜は早寝します。やっと早寝できる。
おやすみなさい☆

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もう寝ます。また明日。
おやすみなさい☆

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朝のテレビで女優さんが、一日の最後にする事はリップクリームを塗る事って言ったら男性MCさんが、寝る前にリップクリーム塗るんですかって驚いてた。私も毎晩リップクリーム塗って寝ますよ。毎晩続けてると違う気がします。
おやすみなさい☆

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2355始まっちゃった。おやすみなさい☆

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今日は、くたびれたので早寝します。
おやすみなさい☆

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何だか色々な思いがあるけどうまく言い表せないな。
おやすみなさい☆

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おやすみなさい☆

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今夜はいくぶん早寝です。嬉しい。
おやすみなさい☆

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今になって体調不良はずいぶん改善されました
ホントはもっと早くお布団に入りたかったな。
でも明日を気にせず休めるのはありがたい。
おやすみなさい☆

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そういえば昨日寝る前の腹痛は、今日はウソのように消えてしまいました。なんだったのかわからないけど大丈夫です。今度はほんとにおやすみなさい☆

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毎日単調なようで実際はいろいろあるよね。
明日は出かける予定です。
楽しみではなくて仕事のようなもの。
おやすみなさい☆

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念のために梅エキスも飲みました。少し濃くしたので酸っぱかったー。これで安心です。
前から思ってたけど、頭痛を抱えたまま仕事はできるけど(限界はあるけどな)腹痛の時は何もできません。何でやろか。やっぱり腹に力が入らないとだめなんやろな。腰が痛いときは全てのやる気がなくなるけど。まぁ続きは明日。
おやすみなさい☆

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ログインしたら再びキューティでした。スクワット三千回分になるなら何か言っとけば良かった(涙)。
今夜から降りだすらしい。明日は雨です。また冷え込むのかな。そろそろお布団に入ります。
今日は私なりにいろいろがんばれたっぽくて嬉しい。
また明日。おやすみなさい。

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今日は青空でいいお天気でした。寒いのは嫌だけどあっという間に暖かくなるのもねぇ。勝手だとは思うけどちょっと複雑です。
昨日あさイチでやってた運動?をしたらとっても肩が軽くなったのでとっても嬉しい。本気で私に続けられる運動を続けたい。がんばるぞ。
おやすみなさい☆

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今日から寒くなるはずだったんだけど。
明日は午前と午後にひとつずつ用事があるのでちゃんと早起きしないとね。
どちらもいまいち気が重いけど、どちらも大事なことなのでがんばろう。
おやすみなさい。